เวลาพบแพทย์มักจำกัด การเตรียมข้อมูลทำให้ทีมรักษาประเมินได้เร็วขึ้น เริ่มจากเขียนอาการหลักว่าเริ่มเมื่อไร เป็นบ่อยแค่ไหน อะไรทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และมีอาการอันตรายหรือไม่

นำรายชื่อยาทั้งหมดไปด้วย รวมถึงสมุนไพร อาหารเสริม ยาซื้อเอง และยาที่เคยแพ้ หากมีผลตรวจเก่า รูปถ่ายผื่น บันทึกความดัน หรือน้ำตาลที่บ้าน ควรเตรียมให้ดู

เขียนคำถามสำคัญ 2-3 ข้อก่อนเข้าห้องตรวจ เช่น ต้องกลับมาด่วนเมื่อไร ยานี้กินนานแค่ไหน และควรปรับพฤติกรรมอะไรที่สำคัญที่สุด

ถ้าดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยหลายโรค ให้มีผู้ดูแลไปด้วยหรือจดสรุปหลังพบแพทย์ เพราะรายละเอียดเรื่องยาและนัดหมายพลาดได้ง่าย